Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 zł

przejdź do koszyka

Dieta o niskim indeksie glikemicznym (IG)

11 niski_indeks_glikemiczny.jpg
  • promocja
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 55,80 zł 62,00 zł 55.80
ilość dni
* - Pole wymagane

Opis

4 dania w ciągu dnia: śniadanie, II śniadanie, obiad, kolacja + przekąska probiotyczna
4 wersje kaloryczności do wyboru: 1200 kcal / 1600 kcal / 1800 kcal / 2000 kcal

Dieta opiera się na zasadach zdrowego odżywiania z wykorzystaniem produktów spożywczych o niskim indeksie glikemicznym, czyli takich, których spożycie nie powoduje gwałtownego wzrostu poziomu glukozy we krwi. Dieta o niskim IG jest bogata w źródła pełnowartościowego białka, pełnoziarniste produkty zbożowe, zdrowe tłuszcze oraz surowe warzywa i owoce. Niskie IG wynika nie tylko ze starannego doboru produktów, ale również ze sposobu ich obróbki termicznej i mechanicznej. Ta wiedza jest niezbędna do skomponowania menu tak, aby zredukować indeks glikemiczny posiłków.
Dietę o niskim IG wzbogaca i urozmaica przekąska probiotyczna, której zadaniem jest hamowanie rozwoju patogenów oraz zwiększenie odporności organizmu.

Dieta dedykowana jest osobom cierpiącym na niektóre choroby autoimmunologiczne i dietozależne, takie jak: insulinooporność, cukrzyca typu 1 i 2 (również stan przedcukrzycowy) czy ogólny zespół metaboliczny. Dietę polecamy każdemu, kto chciałby zmniejszyć spożycie cukru.

Przykładowe menu diety o niskim indeksie glikemicznym

śniadanie / kasza gryczana na mleku kokosowym z musem jagodowym, prażonymi płatkami migdałów i śliwką
II śniadanie / sałatka z jajkiem w koszulce, awokado i kiełkami buraka, z miodowym winegretem
obiad / chili sin carne z czerwoną fasolą i brązowym ryżem, surówka z kukurydzy, kolendry z sokiem z limonki
kolacja / paprykowy twarożek z pieczywem gryczanym i sałatką ze szpinaku i ogórka, skropione olejem lnianym z pierwszego tłoczenia
przekąska probiotyczna / kiszona czerwona kapusta z czarnuszką i świeżą natką pietruszką

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl