
Dieta standardowa
Opis
5 dań na cały dzień: śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja
3 wersje kaloryczności do wyboru: 1200 kcal / 1600 kcal / 2000 kcal
W diecie tej zachowana jest równowaga pomiędzy poszczególnymi składnikami odżywczymi. Jej różnorodność sprawia, że w menu znajdą się zarówno dania mięsne, jak i wegetariańskie czy rybne. Nie zabraknie w niej dań kuchni polskiej, którą Paweł Dobrzański promuje na kanale YouTube: Posmakuj Polski, ale będą w niej również dania kuchni całego świata. Dieta standardowa jest znakomitym wyborem dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać i nie muszą eliminować ze swojej diety żadnych produktów żywieniowych.
Przykładowe menu diety standardowej
śniadanie / sałatka nicejska z estragonowym dressingiem
II śniadanie / budyń z kaszy manny z owocami leśnymi i wiórkami kokosowymi
obiad / gulasz z antrykotu wołowego z blinami gryczanymi i domową kiszoną czerwoną kapustą
podwieczorek / koktajl śliwkowy z cynamonem i goździkiem
kolacja / pęczotto grzybowe z natką pietruszki